As alunas Raquel Santos, Maria Silva e Luna Inácio da turma TAF 2023-2026 e o Personal Trainer Carlos Givelho dinamizaram uma sessão sobre a importância da suplementação alimentar no contexto do ginásio, a prática desportiva e a sua correlação com a alimentação saudável.
Durante a sessão foram discutidos temas como os diferentes tipos de suplementos, as suas indicações e os possíveis riscos, reforçando a importância de uma orientação adequada para quem deseja incluí-los na sua rotina de treinos.
Foi uma sessão que permitiu aos alunos obter informação sobre hábitos de vida saudável, os benefícios de uma alimentação saudável e prática desportiva e a sua relação com o bem-estar e qualidade de vida.
